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产后怎么缩阴?附产后5种缩阴方法,重拾自信女人

日期:2023-06-15来源:妈妈好孕网人气:849+

生完孩子后的女性,阴道会变得松弛,生完宝宝之后最担心的是如何更好地维持夫妻的正常性生活。而产后缩阴就成了提高夫妻性生活质量的一种方法。那么产后怎么缩阴比较好呢?接下来本文就为大家带来5种产后缩阴方法,让大家当回"紧"致女人。

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产后5种缩阴方法
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  自然分娩的女性,在宝宝经过阴道娩出时,阴道随之也会明显变宽,造成阴道松弛的情况,而这种情况很容易会影响夫妻间的性快感,所以部分女性就有了缩阴的需求和想法。其实产后缩阴的方法是有很多的,有通过手术的方法缩阴,也有通过不手术的方法缩阴。下面我们就来具体了解一下:

  1、药物法

  目前市场上出现了一些外用缩阴产品,其原理就是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,从而造成阴道组织的收缩,这种方法见效快,且不易反弹。另外市面上也有一些口服的缩阴药物,相对而言效果比较慢。除此之外,部分中医药剂也有缩阴的功效,例如中医药材中的三仙矛草,据古医药里面记载,该药材对收缩女性下体,治疗一些妇科病有非常显著的功效。

  2、缩阴液注射

  缩阴液注射也是产后缩阴的方法之一,其原理是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉。但这种方法目前临床用得比较少,所以大家需要谨慎选用。

  3、药剂填充

  填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。

  注:药剂填充的物体不能跟人体完全融合,虽然人体并不排异这种物体,但很不稳定,长期效果不是很好。

  4、运动法

  阴道本身有一定的修复功能,通常产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但阴道弹性的恢复却不止三个月,所以产后女性可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  5、缩阴术

  缩阴术,就是女性为提高夫妻性生活质量的缩阴方法。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适。

  很多做过缩阴术的女性都会遇到一个问题,那就是缩阴术后可以顺产吗?其实,缩阴手术后顺产是有很大风险的,所以想要二胎的女性们需要格外注意。上面这些方法的效果都比较不错,大家不妨都试一试,来你让的婚后生活更加幸福。

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顺产后瘦大腿常见的运动
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顺产后的宝妈出了月子就可以运动,在刚生产以后想要瘦大腿,可以在床上做骑自行车运动,等到产后身体彻底恢复,想要瘦大腿可以利用下蹲这种方法,柚喜网整理了几个比较常见的瘦腿运动,宝妈可以了解一下。

序号运动具体做法1倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。2踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势,一次至少要做10-15次,不只运动到大腿后侧的肉肉,连臀部也会有改善。3半蹲摆腿式在蹲马步之后,大腿会感觉非常的酸,则这个时候可以稍微摆动大腿内侧,并且运动大腿内侧的肉肉,持续5次,每次一分钟。4弓箭步式加强大腿前侧肌力,延伸大腿后侧肌肉线条,从大腿美到小腿,可拉长整个腿部线条唷!左右脚各15次,每次持续10秒钟。5侧抬腿式很常见的瘦腿动作,注意的是臀部要向内收,整个身体要尽量成一直线,上下摆动的幅度不用大,重点是要慢要轻,这个动作可以边看电视边做很方便,记得次数要越来越多才会更有效。


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